Integratore di DHA

L’importanza degli Omega-3

Gli Omega-3 sono acidi grassi essenziali che l’organismo non può produrre interamente in autonomia, ecco perché è importante integrarli nella dieta quotidiana.

La dieta moderna è però spesso più ricca di carne e pasta (farine raffinate) piuttosto che pesce e frutta secca, ecco perché molte persone oggi presentano un eccesso di Omega-6 e carenza di Omega-3.

Questo squilibrio fra Omega-3 ed Omega-6 predispone l’organismo ad essere maggiormente soggetto ad infiammazioni8-9.

Gli Omega-3 sono inoltre importanti, in particolare, per il benessere cardiovascolare, cognitivo e neuronale10, oltre a proteggere il fegato11 e la vista12.

Gli integratori di Omega-3 presenti in commercio derivano perlopiù da pesce e apportano EPA e DHA. L’olio algale apporta invece DHA altamente concentrato.

Il DHA è un acido grasso polinsaturo Omega-3 essenziale, componente fondamentale delle membrane cellulari cerebrali, retiniche e cardiache. DHA ed EPA svolgono ruoli complementari nell’organismo. Il DHA ha numerosi vantaggi tra cui quello di convertirsi in EPA se serve. Studi hanno dimostrato che somministrando a vegetariani DHA di origine algale, i loro livelli di EPA crescevano di oltre il 100% attraverso la retro-conversione metabolica13. Una parte del DHA può essere usata per creare EPA nell’organismo, contribuendo al pool complessivo di omega-3.

Questo non è l’unico vantaggio di integrare Omega-3 da olio algale.

Integratore di DHA: perché abbiamo scelto la fonte algale

La principale fonte originaria di DHA in natura sono le microalghe: i pesci ne accumulano nei tessuti solo perché si nutrono di tali alghe.

Poiché il 70-80% del pesce attualmente consumato è di allevamento e si nutre raramente di microalghe, il contenuto di Omega-3 nel pesce comune è significativamente ridotto rispetto a quanto tradizionalmente atteso.

Per questo motivo, l’integrazione diretta di DHA di fonte algale risulta vantaggiosa rispetto all’olio di pesce convenzionale:

• Fonte di DHA altamente concentrata: il DHA algale ha una titolazione superiore rispetto all’EPA, predominante negli oli di pesce, e il DHA è il principale benefattore negli studi sul sistema neurologico e cardiovascolare;
• Retro-conversione DHA → EPA: studi hanno dimostrato che somministrando DHA algale a vegetariani, i livelli di EPA plasmatici crescevano di oltre il 100% per retro-conversione metabolica; l’organismo può quindi ottenere tutto l’EPA necessario a partire dal DHA, ma non viceversa1;
• Nessun rigurgito: tollerato da tutti gli individui, a differenza dell’olio di pesce che provoca disturbi in molte persone;
• Purezza e sostenibilità: non richiede processi chimici di lavorazione, non contribuisce al depauperamento ittico degli oceani e non contiene metalli pesanti.

Il problema dell’integrazione di Omega-3 è che, se l’organismo si trova in uno stato ossidativo (condizione diffusa nella popolazione moderna), gli stessi Omega-3 ingeriti possono essere ossidati, diventando fonte di radicali liberi.

Questa è la ragione fondamentale per cui la formula di AlgOmega® abbina il DHA algale al Klamin®: per proteggere il grasso algale dall’ossidazione post-ingestione e potenziarne la biodisponibilità e l’efficacia.

Perché scegliere la formula di AlgOmega® come integratore di DHA algale

AlgOmega® Nutrigea rappresenta un approccio nutraceutico sinergico che unisce due ingredienti complementari utili per il benessere neurologico e cardiovascolare, la cui efficacia è supportata da evidenze scientifiche (vedi bibliografia scientifica):

• Algia™ DHA Powder 30%: olio derivato dalla microalga Schizochytrium sp., ricco in DHA altamente biodisponibile e standardizzato al 30%1
• Klamin®: estratto brevettato da microalghe Klamath (Aphanizomenon flos-aquae), ricco di feniletilammina (PEA) e AFA-ficocianine, molecole neuromodulatrici e antiossidanti

Caratteristiche importanti:

• OGM Free: ingredienti da fonte naturale algale
• Formula vegetale: priva di derivati animali, adatta a vegetariani e vegani
• Naturalmente priva di glutine e lattosio
• Con ingrediente brevettato: Klamin® è un estratto brevettato con brevetto mondiale
• DHA di origine algale: fonte più concentrata e pura rispetto agli oli di pesce

Come agisce: approfondimento sui meccanismi d’azione della formula AlgOmega®, integratore di DHA

La formula di AlgOmega® agisce simultaneamente su tre assi fondamentali:

1. Asse neurologico: DHA e plasticità sinaptica

Il DHA è il principale acido grasso polinsaturo del cervello umano, dove rappresenta circa il 35% degli acidi grassi totali nelle membrane nervose e sinaptosomali. È essenziale per il corretto sviluppo neuronale del bambino14-15 e, più in generale, per la plasticità sinaptica e il mantenimento dell’efficienza cognitiva nell’adulto16.

I pazienti affetti dal morbo di Alzheimer mostrano livelli particolarmente bassi di DHA nel cervello17. Diverse ricerche hanno evidenziato come il DHA contribuisca a supportare la plasticità della membrana neuronale, con effetti positivi sull’uptake della serotonina e sulla trasmissione dopaminergica e serotoninergica18. La sua carenza può influenzare negativamente memoria, concentrazione e acutezza mentale19.

Il Klamin® supporta questi effetti grazie alla feniletilammina (PEA), un neuromodulatore endogeno che modula la trasmissione di dopamina, serotonina e noradrenalina20.

2. Asse cardiovascolare: DHA e salute cardiocircolatoria

Il DHA è un normale componente delle membrane vascolari e cardiache. Diversi studi clinici controllati21-22 hanno documentato una serie di benefici attribuibili all’integrazione di DHA:

• Riduzione dei trigliceridi circolanti
• Riduzione della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca: solo il DHA (non l’EPA) ha dimostrato di ridurre la pressione ambulatoriale e la frequenza cardiaca nelle 24 ore in studi clinici controllati
• Alcuni studi suggeriscono inoltre una possibile modulazione di diversi parametri cardiovascolari e vascolari associati al metabolismo lipidico e alla funzione endoteliale.

Le AFA-ficocianine del Klamin® contribuiscono con proprietà antiossidanti, proteggendo le membrane vascolari e lipidiche dall’ossidazione23.

Uno studio clinico24 su donne in post-menopausa ha evidenziato, dopo 2 mesi di assunzione di Klamin®, una riduzione media della lipoperossidazione (MDA) del 37%, con aumento degli antiossidanti endogeni (caroteni, tocoferoli) del 30-40%.

3. Asse antiossidante: protezione degli Omega-3 dall’ossidazione post-ingestione

La peculiarità più importante della formula AlgOmega® è la sinergia antiossidante tra DHA algale e Klamin®. I grassi Omega-3 sono estremamente flessibili e proprio per questo facilmente ossidabili: se ingeriti da soli in un organismo in stato ossidativo, possono trasformarsi in fonti di radicali liberi e per questo motivo molte formulazioni nutraceutiche associano antiossidanti naturali. L’ingrediente brevettato Klamin®, grazie alle sue AFA-ficocianine e agli antiossidanti endogeni che induce, garantisce una protezione antiossidante dell’olio algale, assicurando che il DHA esplichi la propria azione benefica8.

Sinergia unica della formula AlgOmega®

Un aspetto cruciale di questo integratore di DHA è la sinergia degli ingredienti: il DHA algale apporta il grasso essenziale in forma pura e biodisponibile; il Klamin®, attraverso la PEA e le AFA-ficocianine, ne amplifica l’efficacia neurologica e lo protegge dall’ossidazione post-ingestione.

I due principi attivi chiave dell’integratore di DHA AlgOmega®

Algia™ DHA Powder 30% — DHA da microalga Schizochytrium sp.

Algia™ è un olio derivato dalla microalga Schizochytrium sp., standardizzato al 30% di DHA. È la stessa fonte originaria da cui i pesci ottengono i loro Omega-3. Contribuisce a:

• Apporto diretto di DHA biodisponibile, senza passaggi enzimatici (a differenza dell’acido alfa-linolenico dei semi di lino, che solo il 5% viene convertito in DHA nell’organismo)1
• Retro-conversione DHA → EPA: il DHA algale fornisce indirettamente anche EPA, che può essere sintetizzato a partire dal DHA per retro-conversione. Non avviene il contrario1
• Supporto alla struttura e plasticità delle membrane neuronali e cardiache25
• Supporto alla pressione sanguigna e al metabolismo dei trigliceridi26

• Contributo al mantenimento della normale funzione cerebrale e visiva.

Klamin® dall’alga Klamath (estratto brevettato)

Il Klamin® è un estratto brevettato (brevetto mondiale) dall’alga Aphanizomenon flos-aquae del lago Klamath (Oregon, USA), ricco di feniletilammina (PEA) — concentrata 4-5 volte rispetto alla microalga intera — e di AFA-ficocianine. Questi attivi contribuiscono a:

• Modulazione di dopamina, serotonina e noradrenalina tramite la PEA5
• Inibizione selettiva delle MAO-B tramite AFA-ficocianine, AFA-fitocromo e micosporine algali, con effetto neuroprotettivo6
• Azione antiossidante e riduzione della lipoperossidazione: riduzione media del 37% dei livelli di MDA in studi clinici con parallelo incremento degli antiossidanti endogeni del 30-40%8;
• Protezione cardiovascolare tramite le AFA-ficocianine, che hanno dimostrato proprietà cardioprotettive in modelli sperimentali7
• Supporto al benessere dell’umore e delle funzioni cognitive tramite l’asse PEA-dopamina5

Integratore gravidanza: il ruolo del DHA algale durante la gestazione

Il DHA è uno dei nutrienti più critici durante la gravidanza. Nell’ultimo trimestre si assiste a un forte accumulo di DHA nel cervello del feto, e dalla quantità di tale accumulo dipende il corretto sviluppo neuronale del neonato. Il feto riceve il DHA dalla placenta materna, rendendo lo stato nutrizionale della madre determinante per la salute neurocerebrale del bambino.

Studi scientifici hanno documentato correlazioni significative tra l’assunzione materna di DHA e gli esiti neurologici neonatali27-28. L’integrazione con DHA di fonte algale durante la gravidanza può essere vantaggiosa rispetto agli oli di pesce, in quanto non comporta rischi di contaminazione da metalli pesanti o PCB, e ha una titolazione di DHA superiore29. Si raccomanda sempre di consultare il proprio medico prima di assumere qualsiasi integratore durante la gravidanza o l’allattamento.

Modalità d’uso dell’integratore di DHA AlgOmega®

Assumere 2-3 capsule al dì, ai pasti.

Questa modalità di assunzione garantisce un apporto di DHA distribuito nell’arco della giornata, favorendo la biodisponibilità degli Omega-3 in associazione ai grassi del pasto. L’assunzione ai pasti riduce inoltre il rischio di qualsiasi eventuale fastidio gastrointestinale.

Avvertenze

Non superare la dose giornaliera consigliata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni di età. Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Conservare in luogo fresco e asciutto. In caso di gravidanza, allattamento o assunzione di farmaci anticoagulanti, consultare il medico prima dell’uso.

Quando assumere AlgOmega®

L’integratore di DHA AlgOmega® può essere assunto:

• Ai pasti principali: per massimizzare l’assorbimento degli Omega-3 in presenza di grassi alimentari
• In cicli prolungati: il DHA richiede alcune settimane per integrarsi nelle membrane cellulari30; si consiglia un utilizzo continuativo di almeno 8-12 settimane.

Sinergie consigliate

L’assunzione di AlgOmega® può essere associata all’assunzione di tutti gli integratori Nutrigea, in particolare suggeriamo:

• KlamExtra® Nutrigea, per un dosaggio più specifico di Klamin® per i suoi effetti neurobiologici
• DKappa-Natural Nutrigea, integratore che apporta Vitamine D e K da fonti naturali, utili per mantenere ossa e denti forti e per il benessere cardiovascolare.

Ingredienti di AlgOmega® — Integratore di DHA

Algia™ DHA Powder 30% (olio derivato dalla microalga Schizochytrium sp. ricco in DHA), agente di carica: Cellulosa microcristallina; Capsula vegetale (Idrossipropilmetilcellulosa), Klamin® e.s. da microalghe Klamath (Aphanizomenon flos aquae), agenti di carica: Cellulosa microcristallina, Dicalcio fosfato; antiagglomeranti: Beenato di glicerolo, Magnesio ossido, Magnesio carbonato, Silice colloidale micronizzata, Magnesio stearato vegetale.

1 Scoglio S, Benedetti S, Canino C, Santagni S, Rattighieri E, Chierchia E, Canestrari F, Genazzani AD. Effect of a 2-month treatment with Klamin, a Klamath algae extract, on the general well-being, antioxidant profile and oxidative status of postmenopausal women. Gynecol Endocrinol. 2009 Apr;25(4):235-40. doi: 10.1080/09513590802632506. PMID: 19408172.

2 Sabelli HC, Javaid JI. Phenylethylamine modulation of affect: therapeutic and diagnostic Khan M, Varadharaj S, Ganesan LP, Shobha JC, Naidu MU, Parinandi NL, Tridandapani S, Kutala VK, Kuppusamy P. C-phycocyanin protects against ischemia-reperfusion injury of heart through involvement of p38 MAPK and ERK signaling. Am J Physiol Heart Circ Physiol. 2006 May;290(5):H2136-45. doi: 10.1152/ajpheart.01072.2005. Epub 2005 Dec 22. PMID: 16373583.implications. J Neuropsychiatry Clin Neurosci. 1995 Winter;7(1):6-14. doi: 10.1176/jnp.7.1.6. PMID: 7711493.

3 Sabelli HC, Javaid JI. Phenylethylamine modulation of affect: therapeutic and diagnostic implications. J Neuropsychiatry Clin Neurosci. 1995 Winter;7(1):6-14. doi: 10.1176/jnp.7.1.6. PMID: 7711493.

4 Conquer JA, Holub BJ. Supplementation with an algae source of docosahexaenoic acid increases (n-3) fatty acid status and alters selected risk factors for heart disease in vegetarian subjects. J Nutr. 1996 Dec;126(12):3032-9. doi: 10.1093/jn/126.12.3032. PMID: 9001371.

5 Khan M, Varadharaj S, Ganesan LP, Shobha JC, Naidu MU, Parinandi NL, Tridandapani S, Kutala VK, Kuppusamy P. C-phycocyanin protects against ischemia-reperfusion injury of heart through involvement of p38 MAPK and ERK signaling. Am J Physiol Heart Circ Physiol. 2006 May;290(5):H2136-45. doi: 10.1152/ajpheart.01072.2005. Epub 2005 Dec 22. PMID: 16373583.

6 Conquer JA, Holub BJ. "Supplementation with an algae source of docosahexaenoic acid increases (n-3) fatty acid status and alters selected risk factors for heart disease in vegetarian subjects." J Nutr. 1996;126(12):3032-9.

7 Mori TA, Bao DQ, Burke V, Puddey IB, Beilin LJ. "Docosahexaenoic acid but not eicosapentaenoic acid lowers ambulatory blood pressure and heart rate in humans." Hypertension. 1999;34(2):253-60.

8 Simopoulos AP. An Increase in the Omega-6/Omega-3 Fatty Acid Ratio Increases the Risk for Obesity. Nutrients. 2016 Mar 2;8(3):128. doi: 10.3390/nu8030128. PMID: 26950145; PMCID: PMC4808858.

9 Innes JK, Calder PC. Omega-6 fatty acids and inflammation. Prostaglandins Leukot Essent Fatty Acids. 2018;132:41-48. doi:10.1016/j.plefa.2018.03.004

10 Grant R, Guest J. Role of Omega-3 PUFAs in Neurobiological Health. Adv Neurobiol. 2016;12:247-74. doi: 10.1007/978-3-319-28383-8_13. PMID: 27651257

11 Wang M, Ma LJ, Yang Y, Xiao Z, Wan JB. n-3 Polyunsaturated fatty acids for the management of alcoholic liver disease: A critical review. Crit Rev Food Sci Nutr. 2019;59(sup1):S116-S129. doi:10.1080/10408398.2018.1544542

12 Wu J, Cho E, Giovannucci EL, et al. Dietary Intakes of Eicosapentaenoic Acid and Docosahexaenoic Acid and Risk of Age-Related Macular Degeneration. Ophthalmology. 2017;124(5):634-643. doi:10.1016/j.ophtha.2016.12.033.

13 Conquer JA. Supplementation with an algae source of docosahexaenoic acid increases (n-3) fatty acid status and alters selected risk factor for heart disease in vegetarian subjects. J Nutr 1996;126(12):3032-039.

14 Carlson SE. "Docosahexaenoic acid supplementation in pregnancy and lactation." Am J Clin Nutr. 2009;89(2):678S-84S.

15 Basak S, Mallick R, Duttaroy AK. Maternal Docosahexaenoic Acid Status during Pregnancy and Its Impact on Infant Neurodevelopment. Nutrients. 2020 Nov 25;12(12):3615. doi: 10.3390/nu12123615. PMID: 33255561; PMCID: PMC7759779.

16 Dyall SC. Long-chain omega-3 fatty acids and the brain: a review of the independent and shared effects of EPA, DPA and DHA. Front Aging Neurosci. 2015 Apr 21;7:52. doi: 10.3389/fnagi.2015.00052. PMID: 25954194; PMCID: PMC4404917.

17 Söderberg M, Edlund C, Kristensson K, Dallner G. "Fatty acid composition of brain phospholipids in aging and in Alzheimer's disease." Lipids. 1991;26(6):421-5.

18 Dyall SC. Long-chain omega-3 fatty acids and the brain: a review of the independent and shared effects of EPA, DPA and DHA. Front Aging Neurosci. 2015 Apr 21;7:52. doi: 10.3389/fnagi.2015.00052. PMID: 25954194; PMCID: PMC4404917.

19 Yurko-Mauro K, McCarthy D, Rom D, Nelson EB, Ryan AS, Blackwell A, Salem N Jr, Stedman M; MIDAS Investigators. Beneficial effects of docosahexaenoic acid on cognition in age-related cognitive decline. Alzheimers Dement. 2010 Nov;6(6):456-64. doi: 10.1016/j.jalz.2010.01.013. PMID: 20434961.

20 Sabelli HC, Javaid JI. "Phenylethylamine modulation of affect: therapeutic and diagnostic implications." J Neuropsychiatry Clin Neurosci. 1995;7(1):6-14.

21 Mori TA, Bao DQ, Burke V, Puddey IB, Beilin LJ. Docosahexaenoic acid but not eicosapentaenoic acid lowers ambulatory blood pressure and heart rate in humans. Hypertension. 1999 Aug;34(2):253-60. doi: 10.1161/01.hyp.34.2.253. PMID: 10454450.

22 Bernstein AM, Ding EL, Willett WC, Rimm EB. A meta-analysis shows that docosahexaenoic acid from algal oil reduces serum triglycerides and increases HDL-cholesterol and LDL-cholesterol in persons without coronary heart disease. J Nutr. 2012 Jan;142(1):99-104. doi: 10.3945/jn.111.148973. Epub 2011 Nov 23. PMID: 22113870.

23 Khan M, Varadharaj S, Ganesan LP, et al. "C-phycocyanin protects against ischemia-reperfusion injury of heart through involvement of p38 MAPK and ERK signaling." Am J Physiol Heart Circ Physiol. 2006;290(5):H2136-45.

24 Scoglio S et al. "Effect of a 2-month treatment with Klamin, a Klamath algae extract, on the general well-being, antioxidant profile and oxidative status of postmenopausal women." Gynecol Endocrinol. 2009;25(4):235-40.

25 Dyall SC. Long-chain omega-3 fatty acids and the brain: a review of the independent and shared effects of EPA, DPA and DHA. Front Aging Neurosci. 2015 Apr 21;7:52. doi: 10.3389/fnagi.2015.00052. PMID: 25954194; PMCID: PMC4404917.

26 Mori TA, Bao DQ, Burke V, Puddey IB, Beilin LJ. Docosahexaenoic acid but not eicosapentaenoic acid lowers ambulatory blood pressure and heart rate in humans. Hypertension. 1999 Aug;34(2):253-60. doi: 10.1161/01.hyp.34.2.253. PMID: 10454450.

27 Carlson SE. "Docosahexaenoic acid supplementation in pregnancy and lactation." Am J Clin Nutr. 2009;89(2):678S-84S.

28 Basak S, Mallick R, Duttaroy AK. Maternal Docosahexaenoic Acid Status during Pregnancy and Its Impact on Infant Neurodevelopment. Nutrients. 2020 Nov 25;12(12):3615. doi: 10.3390/nu12123615. PMID: 33255561; PMCID: PMC7759779.

29 Basak S, Mallick R, Duttaroy AK. "Maternal Docosahexaenoic Acid Status during Pregnancy and Its Impact on Infant Neurodevelopment." Nutrients. 2020;12(12):3615.

30 Cao J, Schwichtenberg KA, Hanson NQ, Tsai MY. Incorporation and clearance of omega-3 fatty acids in erythrocyte membranes and plasma phospholipids. Clin Chem. 2006 Dec;52(12):2265-72. doi: 10.1373/clinchem.2006.072322. Epub 2006 Oct 19. PMID: 17053155.

31 Cao J, Schwichtenberg KA, Hanson NQ, Tsai MY. Incorporation and clearance of omega-3 fatty acids in erythrocyte membranes and plasma phospholipids. Clin Chem. 2006 Dec;52(12):2265-72. doi: 10.1373/clinchem.2006.072322. Epub 2006 Oct 19. PMID: 17053155.

Domande frequenti (FAQ) su AlgOmega®, Integratore di DHA algale

AlgOmega® è adatto a vegetariani e vegani?

Sì, AlgOmega® è adatto sia a vegetariani che a vegani. Tutti gli ingredienti, compresa la capsula, sono di origine vegetale o algale. Il DHA è estratto direttamente dalla microalga, senza passaggi da fonti animali.

Qual è la differenza tra DHA algale e olio di pesce?

Il DHA algale è la fonte originaria: i pesci ne sono ricchi solo perché si nutrono di microalghe. L'olio algale è più puro (non richiede lavorazioni chimiche), naturalmente privo dei contaminanti ittici, non genera rigurgito, ha una concentrazione di DHA superiore rispetto agli oli di pesce (che contengono prevalentemente EPA).

Perché è importante la sinergia con il Klamin®?

Il Klamin® svolge una duplice funzione: protegge il DHA dall’ossidazione post-ingestione (evitando che si trasformi in fonte di radicali liberi) e ne potenzia l’efficacia neurologica tramite la PEA e le AFA-ficocianine. È un abbinamento unico che massimizza il valore dell’integrazione con Omega-3.

AlgOmega® contiene glutine o lattosio?

AlgOmega® non contiene ingredienti che apportano naturalmente glutine o lattosio. In ogni caso, in presenza di allergie o intolleranze è consigliabile consultare il medico prima dell’assunzione.

Posso assumere AlgOmega® se prendo farmaci anticoagulanti?

Gli Omega-3 ad alte dosi possono influenzare la coagulazione del sangue. Se stai assumendo farmaci anticoagulanti (come warfarin o altri), consulta il tuo medico prima di assumere questo integratore di DHA, per valutare eventuali interazioni.

Quanto dura una confezione di AlgOmega®?

Una confezione di AlgOmega® contiene 60 capsule vegetali. Assumendo 2 capsule al dì (dose minima), la confezione dura 30 giorni; assumendo 3 capsule al dì (dose massima), dura 20 giorni.

Posso assumere AlgOmega® in modo continuativo?

Sì, AlgOmega® può essere assunto in cicli prolungati. Per i vegani, i vegetariani e chi non consuma pesce regolarmente, può essere indicata un’integrazione continuativa, eventualmente con pause programmate secondo le indicazioni del proprio medico o nutrizionista.